Задачи: развитие ловкости, совершенствование техники приемов-передач и бросков шайбы, развитие игрового внимания.
Подготовительная часть (10-12 минут)
1. Построение, проверка готовности и сообщение задач тренировки.
2. Техника катания, специальные упражнения в движении. Подвижная игра.
Основная часть (30-40 минут)
1. Упражнения (15-20 минут). Тренер делит игроков на группы, которые выполняют задания.
2.Упражнение и игра (15-20 минут). Тренер делит игроков на группы, которые соревнуются в выполнении заданий и играют по правилам.
Заключительная часть (8-10 минут)
1. Восстанавливающее катание. Игроки, а также вратари двигаются друг за другом согласно схеме и выполняют упражнения на гибкость и расслабление.
2. Затем игроки располагаются вокруг центрального круга, а тренер в центре (или игрок по его указанию) проводит заминку. Подведение итогов тренировки.